Składniki:
- 1 szklanka mleka o niskiej zawartości tłuszczu
- 3 łyżki jogurtu typu Greckiego o niskiej zawartości tłuszczu
- 1 szklanka świeżych malin
- 1 łyżeczka miodu
- 3 krople ekstraktu waniliowego
Jak zrobić domowy shake białkowy?
Do miski lub garnka np. SMART STEEL z odczepianą rączką wlej mleko (o małej zawartości tłuszczu), dodaj jogurt grecki, świeże maliny, miód oraz ekstrakt waniliowy. Wszystkie składniki zblenduj, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Domowy shake białkowy najlepiej smakuje schłodzony. Jeśli chcesz zabrać ze sobą napój na wynos, polecamy butelkę Ambiente o pojemności 0,5 litra. Naczynie zostało wykonane z wysokiej jakości stali nierdzewnej, a dzięki swojej konstrukcji utrzyma temperaturę chłodnego shake’a aż do 6 godzin.
