Tag: "Lifestyle"

5 postanowień noworocznych, które pozwolą Ci zadbać o zdrowie

Wraz z nastaniem Nowego Roku spróbujmy stworzyć listę postanowień noworocznych związanych ze zdrowym odżywianiem. Nie chodzi tutaj zupełnie o przechodzenie na katorżnicze diety, które wymagają mnóstwa wyrzeczeń, diametralnych zmian żywieniowych, do których tak naprawdę nie jesteśmy przyzwyczajeni, co skutkuje tym, że realizacja postanowień noworocznych zakończy się fiaskiem jeszcze przed nastaniem wiosny. Wierzymy, że tylko rozsądne podejście oraz pełna znajomość naszych upodobań i słabości...