Tag: "Wegetariańskie przpepisy"

Blog | Gerlach

  • Wieczorny posiłek po treningu – czy warto go jeść?

    Przepisy, Lifestyle | 21.04.2023

    Wieczorny posiłek po treningu – czy warto go jeść?

    Posiłek po treningu jest szczególnie ważny dla naszego zdrowia i uzyskania efektów po odbytych ćwiczeniach. Jednak dzień większości z nas układa się w taki sposób, że czas na jakiekolwiek aktywności fizyczne mamy dopiero wieczorem.

    Czytaj więcej