Składniki:
- 200 g świeżych jagód
- 200 g świeżych malin
- 150 g świeżych truskawek
- 1 banan
- 400 ml wody
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Na zdjęciu: Deska do krojenia dębowa NATUR
Sposób przygotowania:
Przygotuj owoce. Obierz je i dokładnie opłucz pod bieżącą wodą. Umieść je w blenderze, dodaj wodę i ekstrakt waniliowy (opcjonalnie), a następnie zmiksuj na gładką masę.
Na zdjęciu: Nóż do obierania 2,5" PRECISION
Napój przelej do ulubionych szklanek. Dietetyczny koktajl owocowy najlepiej smakuje schłodzony.
Jeśli nie liczysz kalorii, możesz zastąpić wodę np. swoim ulubionym kefirem, a owoce dowolnymi owocami sezonowymi np. czarną lub czerwoną porzeczką.