Dietetyczny koktajl owocowy

Składniki:

• 200 g świeżych jagód
• 200 g świeżych malin
• 150 g świeżych truskawek
• 1 banan
• 400 ml wody
• 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Na zdjęciu: Deska do krojenia dębowa NATUR

Sposób przygotowania:

Przygotuj owoce.  Obierz je i dokładnie opłucz pod bieżącą wodą. Umieść je w blenderze, dodaj wodę i ekstrakt waniliowy (opcjonalnie), a następnie zmiksuj na gładką masę.

Na zdjęciu: Nóż do obierania 2,5" PRECISION

Napój przelej do ulubionych szklanek. Dietetyczny koktajl owocowy najlepiej smakuje schłodzony.

Jeśli nie liczysz kalorii, możesz zastąpić wodę np. swoim ulubionym kefirem, a owoce dowolnymi owocami sezonowymi np. czarną lub czerwoną porzeczką.