Domowy przepis na shake białkowy

Składniki:

• 1 szklanka mleka o niskiej zawartości tłuszczu
• 3 łyżki jogurtu typu Greckiego o niskiej zawartości tłuszczu
• 1 szklanka świeżych malin
• 1 łyżeczka miodu
• 3 krople ekstraktu waniliowego

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki przekładamy do miski lub garnka i blendujemy.

Napój pijemy schłodzony.

Wskazówka:

Do przygotowania shake'a polecamy rondelek Simple, w którym wygodnie zblendujemy wszystkie składniki.